Lezioni
Brazilian Jiujitsu
Il Brazilian Jiu-Jitsu è un'arte marziale focalizzata sulla lotta a terra e sulla sottomissione dell'avversario. Utilizza leve, strangolamenti e tecniche di controllo per neutralizzare anche avversari più forti. È uno sport che sviluppa forza, tecnica e autodisciplina.
Luta Livre
La Luta Livre è un'arte marziale brasiliana basata sulla lotta senza kimono. Combina tecniche di grappling, sottomissioni e controllo del corpo a terra. È uno stile dinamico e aggressivo, ideale per chi cerca efficacia e libertà di movimento.
MMA - Mixed Martial Arts
Un allenamento completo che combina tecniche di boxe, muay thai, jiu-jitsu e wrestling per sviluppare forza, resistenza e abilità tecnica. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli e si svolgono in un ambiente professionale, sicuro e motivante.
Allenamento Funzionale
Un training completo che migliora forza, coordinazione, mobilità e resistenza attraverso esercizi mirati e variati. Ideale per ogni livello di preparazione, l’allenamento si svolge in un ambiente motivante e dinamico, con l’obiettivo di potenziare il corpo in modo equilibrato e funzionale.
Muay Thai
La “nobile arte delle otto armi” combina colpi di pugno, gomito, ginocchio e gamba in uno stile efficace e dinamico. L’allenamento migliora forza, agilità e resistenza, ed è adatto a praticanti di tutti i livelli in un ambiente sicuro e stimolante.
Cerchi qualcosa di personalizzato? Che tu voglia tenerti solo in forma o allenarti per competere a livello professionale, possiamo creare insieme un piano ottimizzato su misura per le tue esigenze